万事开头难！

想要通过呼吸吐纳直接锻炼身体，不说天方夜谭也差不了多少。

真要有这样的手段，那人人如龙就不只是理想而已。

红楼世界又不是仙侠世界，可没有什么天地灵气供人吸取。

能够借助金手指，将‘呼吸吐纳’当做一种选项标明出来，已经相当不错了。

若是他猜得没错，金手指虚拟面板上的‘呼吸吐纳’一项，后面的数据达到百分之百的话，将会出现惊人变化。

估计每一次呼吸，都能震动五脏六腑以及气血皮膜。

周身震荡频率，和周围的环境磁场达成一种和谐状态，也就是所谓的天人合一。

那时，不管是修武还是修仙，都将事半功倍一帆风顺。

当然，也只是理想状态罢了。

贾环估计，面板上的任何一个学习项目，都不太可能达到百分之百的状态。

尤其是‘呼吸吐纳’一项，稍稍有所进步都是巨大成功。

所以，此时’“呼吸吐纳”的数据达到了百分之零点零一，他也相当满意了。

此时时间还太短，也还没将刚刚琢磨出的呼吸节奏，变成本能习惯。

等到新的呼吸节奏成为本能，他便时时刻刻都处于锻炼状态，就算只有百分之零点零一的效果，也能起到作用。

他很期待，自己身体的变化！

至于府里的流言，根本就没有放在心上过。

一夜好梦，第二天神清气爽前往族学。

而荣府这边，赵姨娘则是逮着机会，闹腾出了不小动静。